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ダイエットデザート
ダイエットデザートをいろいろ試しています。
数年前の寒天ダイエットのデザートというか、
レシピ、今でもやっている人、いるんでしょうか。
海草なので、確かに良さそうですよね。
お腹いっぱいになりますし。

今、私がハマっているのは、
アスパルテームの甘味料を使って作るスイーツです。
ヨーグルトと冷凍してあるブルーベリーを
ブレンダーでミックスして、パルスイートの甘味料や、
ときにはオリゴ糖の甘味料(こっちはヨーグルトと相性が良い気がします)
を使用したり、疲れているときはハチミツにしたりして、
ダイエット用のデザートを手作り♪

カロリーが書いてあるデザートも今は増えていて、
普通に購入も簡単になりましたね。
でも、作ると楽しいですよ!→ダイエットデザート
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